La recette du bonheur sur le long terme

Recette du bonheur

Comment ressentir l’enthousiasme ? La sensation de vivre pleinement chaque instant ?

Souvenez-vous de l’excitation de l’enfant que vous avez été à l’idée de partir en vacances, retrouver des cousins avec qui vous avez partagé des moments de jeux ou des fêtes. Ou simplement l’idée de recevoir le cadeau que vous avez désiré pendant un an ? Lire la suite >>

Les 3 livres qui ont changé ma vision du monde

Les 3 livres qui ont changé ma vision du monde

Trois livres ont changé radicalement ma vision du monde. Je n’ai pas tout de suite compris ce qui les reliait. Je les ai lus avec passion. J’avoue que les premières pages de certains ont nécessité un peu d’effort. Mais ils m’ont permis de découvrir et de ressentir que… le monde n’est que représentations. Et que voir et comprendre le monde de cette manière a de nombreuses conséquences, y compris sur la vie de tous les jours. Lire la suite >>

Comment gérer ses émotions et en faire nos alliées ?

Gérer ses émotions avec sérénité

Autant le dire tout de suite, personne ne sait gérer complètement ses émotions. 

Que ce soit l’enthousiasme ou la peur, les émotions colorent notre vie, nos pensées, nos représentations. Elles se manifestent parfois à travers le corps. En cela, elles sont les messagères de l’interprétation, parfois irrationnelle d’une situation : danger, bien-être, sécurité… Lire la suite >>

Est-ce difficile de ne pas faire d’effort ?

Vidéo de l’article, est-il difficile de ne pas faire d’effort ?

Je préfère casser le suspens tout de suite : Est-il difficile de ne pas faire d’effort ?
La réponse est OUI !

Ce post est publié à l’occasion de ma première vidéo. Il reprend en grande partie du contenu que vous pouvez y trouver en la regardant ci-dessous. Lire la suite >>

Vous êtes libre de recevoir : "Vivre libre et heureux, ce qu'on ne nous apprend pas à l'école."