La recette du bonheur sur le long terme

Recette du bonheur

Comment ressentir l’enthousiasme ? La sensation de vivre pleinement chaque instant ?

Souvenez-vous de l’excitation de l’enfant que vous avez été à l’idée de partir en vacances, retrouver des cousins avec qui vous avez partagé des moments de jeux ou des fêtes. Ou simplement l’idée de recevoir le cadeau que vous avez désiré pendant un an ? Lire la suite >>

Elargir sa zone de confort ? 8 raisons pour se motiver à sortir de ses habitudes

Elargir sa zone de confort

La zone de confort est le socle sur lequel nous nous construisons. C’est aussi cet ensemble d’habitudes dont on n’ose sortir de peur du regard des autres, de l’inconnu, de l’échec, de faire moins bien. Spontanément nous nous y cloisonnons. Et pourtant, nous avons beaucoup à gagner à l’élargir. Lire la suite >>

Comment prendre les bonnes décisions ? 8 conseils pour nous aider à être heureux

8 conseils pour prendre les bonnes décisions

Comment prendre les bonnes décisions ? Question fondamentale pour vivre libre et heureux. 

Vivre libre, c’est prendre des décisions. Vivre heureux, c’est avoir pris les bonnes décisions.

Alors, prenons la question à l’envers. Qu’est-ce qui nous empêche de prendre les bonnes décisions ? Lire la suite >>