Tant de choses apprises… si peu pour être heureux
Voici une série de tests pour vous aider à trouver les éléments qui vous rendront plus libre et heureux.
Comment ressentir l’enthousiasme ? La sensation de vivre pleinement chaque instant ?
Souvenez-vous de l’excitation de l’enfant que vous avez été à l’idée de partir en vacances, retrouver des cousins avec qui vous avez partagé des moments de jeux ou des fêtes. Ou simplement l’idée de recevoir le cadeau que vous avez désiré pendant un an ?
Autant le dire tout de suite, personne ne sait gérer complètement ses émotions.
Que ce soit l’enthousiasme ou la peur, les émotions colorent notre vie, nos pensées, nos représentations. Elles se manifestent parfois à travers le corps. En cela, elles sont les messagères de l’interprétation, parfois irrationnelle d’une situation : danger, bien-être, sécurité…
Je suis tombé il y a quelques années, sur la vidéo d’un nomade digital*. Pour améliorer sa mobilité, il n’avait conservé que les objets indispensables. L’ensemble de ses affaires tenaient dans un sac à dos de la taille d’un bagage cabine.
En tout, une cinquantaine d’objets, autour du smartphone et de l’ordinateur portable, quelques vêtements, une liseuse,… et une bouteille d’eau en plastique qui lui servait de gourde.
Notre habitat a une influence incroyable sur notre bien-être. Qu’il soit studio, appartement, maison, cabane, château, bateau…, le désencombrer a une incidence significative et mesurable sur notre mental.